icon icon

Kurs User Insights i efektywne zespoły: psychologia w praktyce projektów IT

icon

Proces szkoleniowy

Analiza potrzeb szkoleniowych

Jeśli masz życzenie dotyczące programu szkolenia, przeprowadzimy dla Ciebie analizę potrzeb szkoleniowych, która będzie wskazówką dla nas, na jakie aspekty programu położyć większy nacisk – tak, by program szkolenia spełniał konkretne potrzeby.

Co zyskujesz?

icon

Lepsza współpraca w Agile - Nauczysz się rozpoznawać mechanizmy psychologiczne działające w sprintach i lepiej współpracować z Product Ownerem, Scrum Masterem oraz zespołem deweloperskim.

icon

Mniejszy stres pod presją - Poznasz sposoby ograniczania napięcia, przeciążenia informacyjnego i chaosu komunikacyjnego, dzięki czemu łatwiej utrzymasz klarowność działania w krótkich iteracjach.

icon

Bezpieczniejsza komunikacja - Dowiesz się, jak budować bezpieczeństwo psychologiczne i prowadzić rozmowy, które wzmacniają zaufanie, otwartość oraz gotowość do zgłaszania problemów w zespole IT.

icon

Skuteczniejsze zespoły zdalne - Przećwiczysz techniki poprawiające komunikację online, ograniczające zmęczenie spotkaniami i zwiększające zrozumienie w pracy rozproszonej oraz hybrydowej.

icon

Lepsza diagnoza dynamiki grupy - Nauczysz się rozpoznawać etapy rozwoju zespołu, role grupowe i źródła napięć, aby trafniej dobierać interwencje wspierające współpracę i odpowiedzialność.

icon

Mniej ryzyka wypalenia - Zyskasz praktyczne narzędzia do rozpoznawania objawów przeciążenia i wypalenia, a także do budowania bardziej zrównoważonego rytmu pracy bez spadku jakości działań.

icon

Sprawniejsze prowadzenie zmian - Poznasz psychologiczne źródła oporu wobec zmian i nauczysz się dobierać działania, które zwiększają akceptację nowych procesów, narzędzi i sposobów pracy.

icon

Silniejsze decyzje projektowe - Połączysz psychologię zespołów z UX Research i retrospektywami, dzięki czemu lepiej ocenisz jakość współpracy, potrzeby użytkowników i obszary do usprawnień.

Program szkolenia

1. Psychologia pracy w zespołach zwinnych

  • wprowadzenie do pracy psychologa w środowisku Agile,
  • specyfika kultury organizacyjnej Agile,
  • oczekiwania wobec psychologa w projektach technologicznych,
  • współpraca z Product Ownerem, Scrum Masterem i zespołem deweloperskim,
  • rytm pracy i presja czasu w sprintach,
  • psychologiczna dynamika krótkich iteracji,
  • reakcje poznawcze i emocjonalne na presję czasu,
  • techniki redukowania napięcia w sprintach,
  • bezpieczeństwo psychologiczne w zespołach Agile,
  • koncepcja Amy Edmondson,
  • inteligencja kolektywna (Woolley et al., 2010) i jej znaczenie dla IT,
  • przykłady interwencji zwiększających poczucie bezpieczeństwa,
  • autonomia i motywacja wewnętrzna,
  • Self-Determination Theory w pracy zespołów samoorganizujących się,
  • jak budować poczucie wpływu i odpowiedzialności w projektach technologicznych.

2. Psychologia komunikacji pod presją czasu

  • psychologiczne mechanizmy komunikacji w środowisku wysokiej presji,
  • wpływ tempa projektu na jakość wymiany informacji,
  • najczęstsze błędy komunikacyjne i jak im zapobiegać,
  • komunikacja synchroniczna vs asynchroniczna,
  • Daily Stand-ups – aspekty psychologiczne,
  • Communication fatigue i przeciążenie informacyjne,
  • minimalizacja stresu komunikacyjnego,
  • konflikty interpersonalne w warunkach presji,
  • koncepcje eskalacji konfliktu,
  • praktyczne narzędzia deeskalacyjne dla zespołów IT,
  • komunikacja w zespołach rozproszonych,
  • rola sygnałów niewerbalnych online,
  • techniki zwiększające klarowność i zaufanie w komunikacji zdalnej.

3. Dynamika grupowa i rozwój zespołu

  • psychologiczne podstawy funkcjonowania zespołów,
  • mechanizmy zachodzące w grupach projektowych,
  • jak psycholog może diagnozować procesy grupowe,
  • model Tuckmana,
  • Forming – Storming – Norming – Performing – Adjourning,
  • interwencje psychologiczne na każdym etapie,
  • role zespołowe i różnorodność poznawcza,
  • teoria ról zespołowych Belbina,
  • dlaczego zespoły różnorodne są bardziej innowacyjne,
  • zarządzanie różnicami poznawczymi,
  • przywództwo służebne i wsparcie psychologiczne zespołu,
  • koncepcja servant leadership,
  • lider wspierający a lider kontrolujący.

4. Wypalenie zawodowe i filozofia zrównoważonej produktywności

  • psychologiczne konsekwencje kultury ciągłego pośpiechu,
  • koszty poznawcze, emocjonalne i zdrowotne,
  • wpływ nadmiaru zadań na jakość kodu i współpracy,
  • psychologia wypalenia zawodowego,
  • model wypalenia Maslach,
  • diagnozowanie i przeciwdziałanie wypaleniu w zespołach technologicznych,
  • Slow Productivity – psychologia zrównoważonego osiągania celów,
  • filozofia Cala Newporta,
  • Deep work vs pseudo-produktywność,
  • techniki budowania skupienia,
  • Wellbeing i równowaga psychiczna,
  • zmiany wywołane pandemią:
    • przejście z open space do trybu online,
    • samotność informatyka,
    • reżim pracy zdalnej,
    • „Zoom fatigue” – mechanizmy i przeciwdziałanie

5. Psychologia zmiany organizacyjnej i oporu

  • dlaczego ludzie opierają się zmianom?
  • psychologiczne fundamenty oporu,
  • lęk przed utratą kontroli, kompetencji i tożsamości zawodowej,
  • modele zarządzania zmianą z perspektywy psychologicznej,
  • model Lewina (rozmrożenie → zmiana → zamrożenie),
  • model ADKAR,
  • krzywa zmiany Kübler-Ross,
  • etapy adaptacji do nowych warunków,
  • strategie wspierające efektywną zmianę,
  • psychologiczne interwencje zmniejszające opór,
  • budowanie narracji zmiany,
  • rola psychologa w transformacjach cyfrowych.

6. Optymalizacja funkcjonowania zespołu i przyszłość psychologa w IT

  • psychologiczna optymalizacja pracy zespołów,
  • jak mierzyć efektywność zespołu z perspektywy psychologicznej,
  • wskaźniki jakości współpracy,
  • UX Research i Projektowanie Zorientowane na Użytkownika,
  • metody badań użytkowników,
  • rola psychologii poznawczej w projektowaniu interfejsów,
  • psychologia retrospektyw i uczenia się zespołowego,
  • jak prowadzić retrospekty, które naprawdę działają,
  • uczenie się przez refleksję,
  • zaangażowanie i retencja talentów,
  • psychologia lojalności pracowników,
  • co sprawia, że specjaliści IT chcą zostać w organizacji?
  • kompetencje przyszłości dla psychologa w IT,
  • psychologia + data literacy – praca z danymi o zespołach,
  • techniki facilitacji i moderacji,
  • Design thinking, human-centered design.

Jakie są wymagania wstępne do udziału w szkoleniu?

icon

Podstawy pracy projektowej - Powinieneś rozumieć, jak wygląda praca w projekcie IT lub produktowym, znać role zespołowe i orientować się, czym są sprinty, backlog, retrospektywa i daily.

icon

Podstawy komunikacji zespołowej - Powinieneś mieć doświadczenie w pracy zespołowej i rozumieć, jak wyglądają typowe sytuacje komunikacyjne, feedback, napięcia i uzgodnienia w codziennej współpracy.

icon

Wrażliwość na procesy ludzi - Powinieneś interesować się zachowaniami ludzi w pracy i umieć obserwować emocje, reakcje na stres oraz dynamikę relacji, nawet jeśli nie masz wykształcenia psychologicznego.

icon

Gotowość do analizy praktyki - Powinieneś być gotowy odnosić omawiane modele do własnych sytuacji zawodowych, analizować przykłady z zespołu i wyciągać wnioski do dalszej pracy.